たるみ 毛穴 に 効く サプリ

たるみ毛穴は、内から効くサプリで改善しましょう!

たるみ毛穴のない美しい女性

 

「たるみ毛穴をなくしたくて化粧品変えたりマッサージしてるのに効果がない。」
「たるみ毛穴のせいで誰よりも老けて見られる。」
「蛍光灯や自然光の下の自分の顔が最悪過ぎ・・・。」

 

 

たるみ毛穴は決定的な老け肌サインですよね。

 

ほうっておくと、毛穴同士がつながって帯状毛穴となり、シワに見えやすいため、さらに老けて見られることに。

 

 

でもメイクでカバーできないし、スキンケアも効かない・・。

 

そんなたるみ毛穴の悩みには、サプリメントでの内側からのケアが必要です。

 

 

でも、たるみ毛穴に効くサプリメントって種類が多くて、どれがいいかわからないですよね?

 

ということで、たるみ毛穴に効くサプリメントを徹底調査しました!

 

 

コスパや効果、成分などをしっかりとチェックし、あなたのたるみ毛穴の悩みを吹き飛ばすおすすめのサプリもご案内しています。

 

さあ、あなたの肌が求めているお助けサプリで、たるみ毛穴の悩みを解消しちゃいましょう!

 

たるみ毛穴に効く成分、まず押さえたいのはコレ!

たるみ毛穴に効く成分でツルツルになった女性

 

まずは、たるみ毛穴に効果的な成分を知らないと、どのサプリを選べば良いかも分かりませんよね?

 

最初にたるみ毛穴に効く成分を知りましょう。

 

 

たるみ毛穴には、加齢による肌のハリ不足や、水分不足を補う成分が有効です。

 

次から、たるみ毛穴に効くおすすめの成分を紹介します。

 

コラーゲン

コラーゲンは肌のハリや弾力を支えているタンパク質です。

 

食事やサプリメントでコラーゲンをとると、アミノ酸に分解され肌に届けられます。

 

コラーゲンはそのままでは高分子で吸収が悪いため、ペプチド化されたものを選ぶようにしましょう。

 

 

コラーゲンの中でも豚コラーゲンがリーズナブルですが、フィッシュコラーゲン(魚由来)のほうが吸収が良いと言われています。

 

肌への効果には1日5000〜10,000rを目安にとるのがオススメです。

 

 

また、ビタミンCとの併用で吸収がアップするので、一緒に取るようにするとさらに効果的です。

 

プラセンタ

動物の胎盤から採れるエキスで、コラーゲンの元となるアミノ酸を豊富に含んでいます。

 

また、ハリに関わるコラーゲンやエラスチンの生成を促す細胞成長因子(グロスファクター)を含み、たるみ毛穴を始めとするエイジングの悩みに効果を発揮します。

 

 

一般的に豚のものと馬のものが出回っていますが、馬の方が値段が高く、その分効果も感じやすいです。
1日の目安量は100〜500rです。

 

ちなみに植物プラセンタと呼ばれるものはグロスファクターを含んでいないので、たるみ毛穴には動物性のプラセンタを選んでください。

 

エラスチン

エラスチンは、コラーゲンと共に肌の弾力を支えています。

 

加齢により不足したり劣化するので、サプリメントで内側から補うことが大切です。

 

エラスチンは食事だけで取るのはむずかしいので、サプリメントの利用がオススメです。

 

ビタミンC

ビタミンCは肌のハリに関わるコラーゲンの生成をサポートする働きがあります。

 

また、強い抗酸化作用があるので、肌の老化の原因の一つ「酸化」を予防する効果もあります。

 

 

ビタミンCは一定量を超えると体外に排出されてしまうので、一日の中で数回に分けて取るのが効果的です。

 

たるみ毛穴ケアのサプリは総合で選ぶのが◎

たるみ毛穴に効く成分を紹介しましたが、単品としてよりも総合的に取り入れられるものが効率的でコストも抑えられます。

 

たるみ毛穴ケアには「プラセンタ」と「コラーゲン」が最有力なので、主成分としてどちらかが入っているものがベストです。

 

上記以外にもたるみ毛穴に効く成分はたくさんあるので、「プラセンタ」と「コラーゲン」にプラスαされた総合サプリメントを選ぶと良いでしょう。

たるみ毛穴に効くおすすめサプリ3選

チェックする女性

 

当サイト一押しのサプリを厳選しました!

 

主成分は「プラセンタ」「コラーゲン」「すっぽん」でまとめました。

 

すっぽんはコラーゲンや、肌の若さを保つ亜鉛やビタミンB群が豊富でたるみ毛穴に高い効果が期待できる成分です。

 

 

それでは、一つずつ見ていきましょう。
(値段は全て税込みです)

 

エイジスト

AGEST インナービューティーサプリメントの特徴
  • 通常価格:10,584円(30包計120粒入/1ヶ月分)
  • 定期購入:毎月コース 9504円(送料無料)
  • 初回限定 7日間トライアル(美容液付)1000円(送料無料)

相田翔子さんも愛飲!

馬プラセンタの他ヒアルロン酸やコラーゲン、アーユルヴェーダも取り入れた19のエイジングケア成分を贅沢配合。


豊かな自然の中で無農薬放牧された馬プラセンタを使用し、国内のGMP認定工場で徹底管理のもと製造されているので安心の品質です。無添加なのもポイント。

価格 7400
評価
備考
AGEST インナービューティーサプリメントの口コミ
「今まで飲んだプラセンタの中で1か2ぐらいの効果を感じました。4粒でも十分でしたが、8粒にするとプルプル、10歳以上若返る感じがしました。残念ながら豚由来の成分がNGなので、継続を断念しました。定期購入にしてもやや高めですが、中身を考えると値段相応です。」

「一週間飲み続けた頃、普段のフルスキンケアでなくオイルをつけただけで肌のハリが感じられ、ツルツルになったのがわかりました。プラセンタの他にも美容成分がたくさん入っているので効果を感じやすいです。4粒ずつの個包装なので持ち運びが便利なのもいいです。」

 

ディープチャージコラーゲン

FANCL ディープチャージコラーゲンの特徴
1日分で1000rのコラーゲンがとれる高配合が魅力のディープチャージコラーゲン。

吸収率にこだわったファンケル独自開発のHTCコラーゲンを使用しているので、9割という高い実感率が特徴。


ビタミンCやバラつぼみエキスもプラスされ、年齢肌を底上げします。


リーズナブルで無期限返品保証付なので、気軽に始めたい人に。


  • 通常価格:1620円(180粒入/1ヶ月分)
  • 定期購入:1458円
  • 初回限定:2週間トライアル(さらに2週間分プラス、実質4週間分)780円(送料無料)
価格 1620
評価
備考
FANCL ディープチャージコラーゲンの口コミ
「毛穴の開きが気になり、店舗ですすめられ購入。数日で効果が出ました!肌荒れがあっても飲んで翌日にはよくなってます。飲み続けて1ヶ月、明らかに肌がきれいになりました。今まで飲んだサプリの中で一番効きました。コスパもいいし、もちろんリピートです。」

「飲み始めて肌のハリともちもち感がアップ、ほうれい線と目尻のしわも気にならなくなってきました。肝心の毛穴は見た目の変化はないのですが、2ヶ月たって肌診断をしてもらったところ水分・ハリ・油分がとてもよくなっていて、やっぱり効果があったということがわかりました。」

すっぽん小町

すっぽん小町の特徴
蛯原英里さん1年半、くわばたりえさん6年以上と芸能人からもリピートされているすっぽん小町。

高級料亭に仕入れる高品種のすっぽんをまるごと使用しているので効果も実感しやすいです。


定期購入するとかなりお得になるので続けやすいのも人気の秘密。

9割以上がリピートというのも納得です。


  • 通常価格:3024円(62粒入/1ヶ月分)
  • 定期購入:毎月コース 2721円 / 2ヶ月おき 5140円(2袋)
価格 3024
評価
備考
すっぽん小町の口コミ
「飲み始めて10日後ぐらいからお肌に変化が見られました。顔にハリが出たせいか、毛穴が小さくなりました。ギシギシしていた髪の毛も落ち着いてきました。もちろん再購入しました。」

「似たような商品を買い込みましたがどれも効果が見られず。こちらもそうかな、と半信半疑でしたが、飲み始めて一週間、毛穴があまり目立たなくなってきた気が!弾力も出てきたかな、と思っていたら、友達に肌の調子いいんじゃない?と言われました!」

たるみ毛穴の原因3つ。メイク落とし・睡眠は今すぐ見直し!

驚く女性>

 

たるみ毛穴の主な原因は、加齢により肌の弾力がなくなり、毛穴が下垂するためです。

 

 

でもそれだけじゃないんです。

 

意外とやっている、たるみ毛穴を悪化させる原因も知っておくと、さらなる悪化が防げるかも!

 

肌の乾燥や過剰なスキンケア

たるみ毛穴は年齢肌の特徴と思われがちですが、水分不足でハリや弾力がなくなると、たるみ毛穴が目立ってきます。

 

特に20代など、若くしてたるみ毛穴が目立ってきた場合は、乾燥を疑ってみると良いかも。

 

オイルクレンジングは肌の乾燥を招くので、たるみ毛穴にはNG。
ダブル洗顔も同様です。

 

表情筋の衰え

表情筋の衰えも、たるみ毛穴を悪化させる原因です。

 

表情筋は普段使っていないと衰えていくもの。

 

顔をあまり動かすことがない人は要注意ですよ。

 

睡眠・食事・紫外線などの生活習慣

ストレスや睡眠不足、偏った食生活も肌の老化をすすめ、たるみ毛穴につながります。

 

紫外線もコラーゲンやエラスチンを破壊するので、たるみの原因に。

 

 

たるみ毛穴のケアをしているのに改善しない、という人は、知らないうちにNG行為をしてしまっているのかも?

 

普段からストレス解消や十分な睡眠、バランスのとれた食事を心がけて、足りない分はサプリメントでサポートしましょう。

 

トータルのケアがたるみ毛穴改善の近道ですよ。

 

 

↓そのほかのたるみ毛穴の原因と対策については、こちらも参考にしてください。

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